8.2.3

PM Kanallöpet, Söndag 7 maj

Transport till start

Ordnas från målet i Borensberg med buss till Sjöbacka (10 km) och Ljungsbro (halvmara) kl. 11.15 samt till Brunneby med bilar kl. 11:45. Förbokad transport har företräde, övriga i mån av plats till en kostnad av 80 kr. Betalas med swish.

Start

Gemensam start kl 13.00 vid Ljungsbro sporthall (halvmara), Sjöbacka bro (10 km) och Brunneby Musteri (5 km).

I Ljungsbro finns omklädningsrum som öppnar 10:30. Där finns också Aktivitus samt Umaras energidrycker, bars och geleer. Rabattkod till de som vill få 15% rabatt i Umaras webshop.

Nummerlappsutlämning

Nummerlapp tillsammans med säkerhetsnålar hämtas ut vid respektive startplats från kl. 11:30.

Efteranmälan

Kan göras vid respektive startplats mellan 11:30 och 12:30. Betalning med swish. Avgifter efteranmälan:
Startavgift tävlingsklass halvmaraton:
405 kr
Motion halvmaraton:
Vuxen: 390 kr | Ungdom*: 225 kr
Motion 10 km:
Vuxen: 315 kr | Ungdom*: 165 kr
Motion 5 km:
Vuxen: 240 kr | Ungdom*: 150 kr

* Ungdom, födda 2007 el. senare

Överdragskläder

Om transport av överdragskläder från startplats till mål önskas, märker man en påse som erhålls vid starten, placerar kläderna i påsen och lägger sedan påsen på anvisad plats.

Vätska

Vätskekontroller med sportdryck och vatten ca var 5:e km och vid mål.

Efterpatrull

Efterpatrull på cykel med liten sjukvårdsväska, vätska och telefon om du behöver hjälp eller bryter loppet.

Maxtid halvmara

Vid Sjöbacka, efter ca 11 km, dras ett rep klockan 14:30. Har Du inte hunnit fram till Sjöbacka före dess, så får du transport till målet i Borensberg.

Längdmarkeringar

Km-skyltar längs banan visar hur långt det är kvar till målet.

Mål

Idrottsplatsen Bergvallen i Borensberg.

Målgång

Din tid tas när du passerar mållinjen. Därefter får du hjälp att hålla din plats i ledet fram till nummerlappsavläsning, där din måltid paras ihop med ditt startnummer.

Priser och medaljer

Ungdomar upp till 16 år erhåller en medalj. Övriga deltagare erbjuds köpa en medalj för 20 kr. Prestationspriser i tävlingsklasserna. I motionsklasserna utlottas priser. Ungefär var 10:e löpare får pris.
Alnsten

Alnstenarna

Alnstenarna längs kanalen står med 1000 alnars avstånd, med utgångspunkt från fyren
vid kanalens början efter sjön Boren. (1000 alnar = 600 m)
För varje sten du passerar har du alltså sprungit ytterligare 600 m.

Välkommen!

Borensbergs IF - OK Skogsströvarna - Vreta SoMK